Estar sujeito a ambientes e
situações que potenciem a ansiedade pode levar a adoção de um mau estilo de
vida, o que inclui hábitos tabágicos, má alimentação e sedentarismo - fatores
que elevam o risco de problemas cardiovasculares.
Além disso, alguns estudos referem a relação entre o stress
e as arritmias cardíacas. Para combater o stress e outros ambientes
emocionalmente tóxicos, recomenda-se a prática de exercício físico, meditação
ou atividades que proporcionem bem-estar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário