Doenças Respiratórias

As mais comuns que são a bronquite, asma e a pneumonia.  São doenças que podem ter nascido com o indivíduo ou então adquiridas decorrente da poluição, de alergias e da inalação de gases poluentes, podendo provocar o aparecimento dessas doenças.

Tratamento

O tratamento de doenças respiratórias depende do seu tipo, severidade e estado geral do paciente. Vacinação pode prevenir algumas doenças respiratórias. Alguns dos tratamentos mais frequentemente usados para doenças respiratórias são:
* Medicamentos como antibióticos, corticosteróides e broncodilatadores.
* Fisioterapia.
* Oxigênio.
* Ventilação mecânica.
* Ventilação líquida.
* Radioterapia.
* Cirurgia. 

Prevenção

• Inclua na sua alimentação quantidades balanceadas de proteínas como verduras, legumes e frutas, procurando sempre estabelecer horas certas para as refeições;
• consuma frutas ricas em vitamina C, tais como laranja, limão, melão e abacaxi, além de verduras como couve, alface e agrião; beba sempre bastante líquidos;
• evite bebidas muito geladas;
• mantenha a casa muito bem ventilada, principalmente os quartos;
• evite os banhos muito quentes;
• procure amamentar seu filho pelo menos nos primeiros seis meses de vida. O aleitamento é fundamental para prevenir doenças, inclusive as respiratórias. É através do leite que a mãe passa seus anticorpos para o bebê, protegendo-o contra infecções e garantindo o seu desenvolvimento;
• vacine seu filho. A vacinação completa até o primeiro ano de vida previne respiratórias graves;
• pratique esportes ao ar livre. Correr, nadar ou caminhar aumentam a capacidade respiratória. Mas não esqueça de consultar um médico para uma pré-avaliação das suas condições físicas;
• cuidado com a fadiga. O sono repousante e reparador evita doenças;
• evite aglomerações e ambientes fechados, onde a contaminação é mais frequente;
• não fume. Os efeitos do cigarro são os mesmos para pessoas que convivem com os fumantes e pioram a situação em ambientes fechados. Filhos de pais fumantes apresentam cinco vezes mais resfriados que os de não-fumantes;
• prefira lenços descartáveis, em caso de gripes e resfriados;
• mantenha uma higiene pessoal adequada. Lavar as mãos frequentemente, sobretudo após contato com secreções nasais e orais;
• agasalhe-se de acordo com a temperatura;
• limpe diariamente a casa, evitando o acúmulo de pó.

Lembre-se que as doenças têm sintomas semelhantes, e só um médico pode avaliar corretamente o tipo de doença e como deve ser tratada.

Não se deve praticar a automedicação.
Tomando esses cuidados, você estará pronto para aproveitar de forma saudável as estações mais frias do ano.