É um dos maiores fatores de risco
para as doenças cardiovasculares e afeta 40% da população portuguesa. Para
prevenir a hipertensão é essencial seguir uma dieta saudável que, em especial,
evite ou diminua o consumo de sal. A par disso, faça exercício físico
regularmente e evite bebidas alcoólicas e o tabaco. Desta forma, zela pela
saúde do coração, artérias e rins.
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