As arielas são excelentes para combater as infecções
urinárias. São também uma grande fonte de antioxidantes: vitamina C e E, e
acima de tudo são dos melhores alimentos para contrariar os efeitos negativos
dos radicais livres. Ajudam também a reduzir o risco de cancro, ataque de
coração e doenças cardíacas.
Dose recomendada: 1/4 chávena, 11 Kcalorias
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