Mulher gravida pode pintar o cabelo.

Verdade. Até os três primeiros meses a mulher gravida é restrita de varias coisas, inclusive de pintar o cabelo, mas depois dos três meses já pode, mas mesmo assim prefira as tintas sem amônia.

Durante a amamentação não há risco de engravidar.

Mito. geralmente esse efeito acontece apenas nos três primeiro meses após o parto e se a alimentação do bebê for por amamentação exclusiva, mesmo assim não há garantias de que a mulher não engravide um mês após o parto. O mais recomendado é que a gestante converse com seu obstetra para associar algum anticoncepcional.

Não se pode tomar nada diet durante a gravidez.

Meio mito, meio verdade. Alguns estudos com animais mostraram que uso de adoçantes pode estar associados a malformaçoes nos bebês, mas ainda não há pesquisas suficientes para poder proibir o uso. É de bom senso evitar alimento diet, se possível. 

Mulheres grávidas de gêmeos só podem ter relações sexuais até o sétimo mês de gestação.

Mito. Gestações gemelares apresentam maior risco de prematuridade. Em geral, as gestantes não se sentem confortáveis para ter relação pelo maior desconforto causado pelo tamanho da barriga. No entanto, não há uma data certa para se proibir ter relações sexuais independente do número de bebês, e sim o conforto e o risco de parto prematuro de cada gestação. 

Os batimentos cardíacos do bebê aceleram quando a mãe fuma.

Verdade. Após a mãe fumar, a nicotina passa para o bebê, o coração desse acelera e tende a se movimentar menos. O fumo na gestação está associado a abortamentos, malformaçoes fetais, menor peso ao nascimento e mais partos prematuros. 

A grávida não deve passar sabonete nem hidratante nos mamilos.

Mito. A gestante pode passar sabonete e hidratante nos mamilos, mas deve usar o menos possível, evitar banhos muito quentes e muito prolongados, pois gestantes são mais sujeitas a desenvolver irritação na pele.

Se houver risco na barriga significa que o bebê será moreno.

Mito. A cor da pele ou do cabelo depende da herança genética recebida dos pais. O escurecimento da linha que corre do umbigo para baixo é decorrente de efeitos hormonais da gestação, o mesmo efeito que pode favorecer o aparecimento de manchas no rosto. Por este motivo a grávida deve se proteger do sol e usar protetor para não favorecer o aparecimento das manchas. 

Quando o bebê é grande ele só pode nascer de cesariana.

Verdade. Bebês com mais de quatro quilos geralmente nascem por parto cesárea.

Sempre após a relação sexual a mulher sente contrações.

  

Mito. Não necessariamente, mas ter relação sexual pode estimular o útero a ter contrações, por isso nas gestações de risco de parto prematuro a relação sexual é contra-indicada.

Durante a gestação a mulher sente menos desejo sexual.

Meio mito, meio verdade. Depende de como a mulher encara o seu corpo durante a gestação e de como a gestação está afetando o seu bem estar e qualidade de vida, pois o desejo sexual está muito mais associado ao estado emocional da mulher do que à gestação. Dessa forma, há algumas mulheres que, inclusive, afirmam sentir mais desejo, enquanto outras, dizem que sentem menos que o normal, provavelmente por estarem desconfortáveis devido às dores lombares e cólicas que podem ocorrer mesmo em gestações normais.

Gravida pode fazer Raio X?

Verdade. Não precisa entrar em pânico caso seja necessário fazer um exame de raio X. Se necessário, a grávida pode se submeter a esse tipo de exame, pois a dose de radiação é mínima. Mas é bom evitar as radiações nos primeiros três meses de gravidez. 

Gravida pode usar salto alto?

Mito. À medida que a barriga cresce, o ponto de equilíbrio da mulher também se modifica. Por isso, a escolha dos sapatos certos também é importante durante a gravidez.
Recomenda-se dar preferência aos sapatos confortáveis, de salto baixo e base larga, evitando a chance de quedas.
No final da gestação, é indicado o uso exclusivo de sapatos baixos , principalmente devido às dores nas costas e porque o salto alto intensifica ainda mais a lordose típica da gravidez. 

A grávida só tem desejos dos alimentos que o corpo necessita.

Mito. Tem mulheres que tem vontade de comer cada coisa mais estranha, que o corpo nem sabia que existia, ou seja o corpo normalmente não usa.

Quanto menos aumentar de peso durante a gravidez mais fácil será o parto?

Mito. A regularidade no peso ajuda em vários pontos da gravidez pre´m não ajuda na facilidade ou dificuldade do parto.

É possível sentir os movimentos do feto a partir do primeiro trimestre de gestação

Mito. Juliana afirma que, “embora sejam frequentes nessa fase, os movimentos do bebê ainda não são perceptíveis pela mãe. Ela só poderá senti-los a partir da décima oitava semana. No caso de primeira gestação, essa fase terá início quando completar vinte semanas”.

Grávidas não devem se submeter a nenhum procedimento odontológico

Mito. Juliana explica que, nesta fase, a saúde bucal merece atenção especial, já que há maior incidência de cáries e inflamações na gengiva, entre outras complicações. Maria Cristina revela que devem ser priorizados anestésicos sem adrenalina. Caso seja necessário realizar um raio-x, a gestante deve vestir um avental de chumbo para proteção do feto. Em todas as situações, o acompanhamento de um dentista é fundamental para a saúde bucal da gestante.

A ingestão de canela ou café faz mal para o bebê

Parcialmente verdadeiro. “Não existe nenhuma evidência de que o consumo de canela provoque danos ao feto. O café, assim como refrigerantes de cola, guaraná e chá preto, deve ser consumido com moderação. Quando ingerida em excesso, a cafeína presente nestas bebidas pode causar danos ao sistema nervoso do bebê”, ressalta Juliana.

Grávidas não devem fazer sauna ou permanecer em banheiras com água quente por muito tempo

Verdadeiro. De acordo com Maria Cristina, “o calor estimula a vasodilatação do corpo, podendo levar a um quadro de hipotensão arterial, que diminui o aporte sanguíneo para o feto”.

Gestantes precisam ter uma alimentação variada e saudável, e o feijão é indispensável para evitar anemia

Parcialmente verdadeiro. “A gestante precisa comer frutas, verduras, legumes e peixes. Apesar da popularidade para evitar anemia, o feijão pode ser substituído por outros alimentos ricos em ferro, como folhas verde escuras, carne vermelha e fígado bovino”, ressalta Juliana. Maria Cristina frisa que, nesta fase, não é indicada a ingestão de adoçantes dietéticos com aspartame na formulação. Estão liberados produtos à base de estévia ou sucralose.

Inchaço em grávidas é sempre sinal de que a pressão está alta

Mito. Juliana diz que “o edema, ou inchaço, é bastante comum, principalmente no final da gestação, devido à compressão de uma veia dentro do abdômen. Nem sempre significa que a pressão está alta, mas somente o médico que a acompanha poderá avaliar o caso”. Para amenizar o desconforto, Maria Cristina sugere a drenagem linfática dos membros inferiores e o uso da meia elástica de compressão, que favorece o retorno venoso, atenuando varizes, inchaços e dores nas pernas.