Gestantes precisam ter uma alimentação variada e saudável, e o feijão é indispensável para evitar anemia

Parcialmente verdadeiro. “A gestante precisa comer frutas, verduras, legumes e peixes. Apesar da popularidade para evitar anemia, o feijão pode ser substituído por outros alimentos ricos em ferro, como folhas verde escuras, carne vermelha e fígado bovino”, ressalta Juliana. Maria Cristina frisa que, nesta fase, não é indicada a ingestão de adoçantes dietéticos com aspartame na formulação. Estão liberados produtos à base de estévia ou sucralose.