Laranja

Ela não é boa só para gripes e resfriados. Um estudo realizado pela universidade de viçosa, em minas gerais, e publicado na revista american heart association, concluiu que os flavonoides, substâncias antioxidantes presentes na fruta, diminuem os níveis de ldl (colesterol ruim) no organismo, pois limitam a absorção do colesterol no intestino.