Alimentação para reduzir taxas de triglicérides

Alimentos Proibidos: açúcar, mel, doces, compotas, sorvetes, gelatinas, frutas secas/cristaizadas, roscas, tortas, balas, biscoitos, chocolates, massas, farinhas, refrigerantes e bebidas alcoólicas.
Alimentos Restritos: bolachas light, torradas, batata, mandioca, beterraba, arroz, macarrão, milho verde, feijão, ervilha, soja, lentilha e vagem.
Alimentos Permitidos: leite desnatado, café, chá, suco de frutas, queijos, carnes magras, óleo vegetal, frutas e legumes.
Troque o açúcar por adoçante e faça exercícios físicos.